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Haferflocken-Protein-Pfannkuchen

Haferflocken-Protein-Pfannkuchen

von rttaro4711

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die trockenen Zutaten in eine Küchenmaschine geben und etwa eine Minute lang mixen, bis sie wie Mehl aussehen.

  2. 2

    Eiklar, Vanille und Öl hinzufügen und erneut verarbeiten.

  3. 3

    Etwa 60 ml Mandelmilch hinzufügen, bis die gewünschte Pfannkuchenteig-Konsistenz erreicht ist.

  4. 4

    Bei 175 °C backen, bis die Ränder anfangen zu bräunen, dann wenden.

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BrunchFrühstück
20 Min

Nährwerte pro Portion

262.6
Kalorien
12,7 g
Eiweiß
67,2 g
Kohlenhydrate
7,4 g
Fett

Bewertungen

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