Ein einfaches Rezept für gesunde Frühstücks-Haferflocken, die wie Haferflocken-Rosinen-Kekse schmecken!
für 1 Portionen
Alles in einem Einmachglas oder einem Plastikbehälter mit dicht schließendem Deckel gründlich vermengen.
Abdecken und über Nacht im Kühlschrank lagern oder mindestens 8 Stunden.
Übernacht-Haferflocken sind dafür gedacht, kalt direkt aus dem Kühlschrank gegessen zu werden!
Es ist nicht nötig, sie zu erhitzen.
Allerdings werden sie in der Regel vor dem Essen in der Mikrowelle erwärmt.
Es kann sein, dass man nach dem Erwärmen in der Mikrowelle etwas mehr Milch hinzufügen möchte. Das ist alles eine Frage des Geschmacks.
Wenn gewünscht, kann jeder Süßstoff anstelle von Stevia verwendet werden. Man benötigt etwa 3-4 Teelöffel Zucker. Instant-Haferflocken (auch bekannt als Schnellkoch- oder 1-Minuten-Haferflocken) können anstelle von altmodischen Haferflocken verwendet werden. Keine Stahl-Haferflocken verwenden; sie werden nicht weich genug.
Sehr gutes Rezept!
Nein zu künstlichen Süßstoffen
SCHÖN.
Interessant.
Ich habe das heute Abend gemacht, ich werde es am Morgen essen. Ich habe Vanille und Zimt hinzugefügt, ich bin kein wirklich süßer Esser und es wird köstlich sein!! :)
Ergibt 5 RIESIGE Haferflocken-Rosinen-Kekse. Ideal zum Frühstück oder als Snack. Zäh und lecker :) Sehr fettarm und kalorienarm!
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
