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Hafermuffins mit Datteln und Weizenkleie

Hafermuffins mit Datteln und Weizenkleie

von EmiliaS_2

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1 TL Essig in einen Messbecher geben und dann Magermilch bis 250 g hinzufügen oder 250 g Buttermilch verwenden.

  2. 2

    Dies zu den Haferflocken geben und 5 Minuten in einer großen Schüssel einweichen lassen.

  3. 3

    Trockene Zutaten vermengen.

  4. 4

    Eier zur Hafermischung hinzufügen, dann die trockenen Zutaten und Datteln vorsichtig unterrühren, bis alles feucht ist.

  5. 5

    In 12 ausgelegte Muffinformen füllen und 18 bis 20 Minuten bei 205 °C backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

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BeilagenFrühstück
25 Min

Nährwerte pro Portion

147.4
Kalorien
4,4 g
Eiweiß
31,8 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Fett

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