Hash Brown Haystack #FITFOOD

Name: Hash Brown Haystack #FITFOOD
Prep time: 3 min
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Meijer Southern Style Hash Browns, gefroren, 2/3 Tasse; 1 Omega 3 Ei; Kraft Slim Cut Sharp Cheddar (1 Scheibe) (Hinweis: Die Zutaten sagen 3 Scheiben, aber ich habe dieses Rezept nur auf 1 Scheibe berechnet); 8 Kirschtomaten, frisch und halbiert

von Helena67

Noch keine Bewertungen

Zubereitung3 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

Meijer Southern Style Hash Browns, gefroren, 2/3 Tasse
1 Omega 3 Ei
Kraft Slim Cut Sharp Cheddar (1 Scheibe) (Hinweis: Die Zutaten sagen 3 Scheiben, aber ich habe dieses Rezept nur auf 1 Scheibe berechnet)
8 Kirschtomaten, frisch und halbiert

Zubereitung

1
2 kleine Pfannen mit Kochspray einsprühen.
2
Hash Browns in einer Pfanne und das Ei in der anderen braten (oder, wenn gewünscht, das Ei in der Mikrowelle garen).
3
Nach dem Wenden des Eies mit Tomaten und Käse belegen.
4
Käse schmelzen, Hash Browns auf einen Teller geben, mit dem Ei belegen und genießen.

Nährwerte pro Portion

197

Kalorien

11,9 g

Eiweiß

22,4 g

Kohlenhydrate

6,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (473)

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