Hausgemachter Hummus ohne Tahini

Name: Hausgemachter Hummus ohne Tahini
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 30 Portionen
Ingredients: 5 g Salz; 50 Gramm schwarze Oliven; 475 g Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen); 15 g Zitronensaft 'Real Lemon' 100% Saft

von FinnO_52

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Zubereitung10 Min

Kochzeit5 Min

Portionen30

Beilagen Brunch

Veganismus mit kleinem Budget!

Zutaten

für 30 Portionen

5 g Salz
50 Gramm schwarze Oliven
475 g Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen)
15 g Zitronensaft 'Real Lemon' 100% Saft

Zubereitung

1
Alles gut pürieren.
2
Hart pürieren!

Nährwerte pro Portion

20.4

Kalorien

0.8 g

Eiweiß

3.7 g

Kohlenhydrate

0.3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegan

4.3 (424)

PicknickSnacks

6 Min

Hummus

4.0 (597)

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