Kurzbeschreibung
Ein leckerer Snack mit nur 0,2 g Fett und 50 Kalorien. Genießen als Eis oder als Smoothie.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Joghurt, Obst und Milch für etwa 20 Minuten ins Gefrierfach legen, um sie kalt zu bekommen.
- 2
Dann alles in den Mixer geben und mindestens 4 Minuten lang pürieren, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- 3
Anschließend in einen Behälter füllen und für 50 Minuten oder länger einfrieren.
- 4
Toppings: Schlagsahne, Kirschen, Nüsse, Granola usw. nach Belieben genießen.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Sehr gut. Habe gemischte Beeren verwendet, keine Honigmelone und Stevia.
@Mizzbee61 – nein, das bedeutet 1 Tasse Naturjoghurt aus fettfreier Milch. So zeigt SPs Food Tracker alle Artikel an: der allgemeinste Begriff zuerst, gefolgt von spezifischeren Beschreibungen und der...
Ich habe es mit tropischen Früchten und carb smart (6 oz) Himbeerjoghurt ausprobiert... ich war SCHOCKIERT, wie gut es war! Ich werde es immer wieder machen, danke!
Danke fürs Teilen.
Gut! Habe die Honigmelone weggelassen – allergisch. Himbeeren hinzugefügt. Lecker!