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Hausgemachtes Granola-Müsli

Hausgemachtes Granola-Müsli

von Miriam-3206

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Zubereitung30 Min
Kochzeit20 Min
Portionen52
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Das beste hausgemachte Granola überhaupt! Sie werden nie wieder überverarbeitetes Müsli kaufen! Lässt sich hervorragend in Einmachgläsern aufbewahren.

Zutaten

für 52 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Zutaten: 8 Tassen Haferflocken, 1 Tasse goldenes Leinsamenmehl, 1/4 Tasse goldene Leinsamen, 1/4 Tasse rote Leinsamen, 1 Tasse Sonnenblumenkerne, 1 Tasse gehackte Mandeln, 1 Tasse gehackte Pekannüsse, 1,5 Tassen gehackte Walnüsse, 1 1/2 Teelöffel Salz, 3/4 Tasse brauner Zucker, 1/4 Tasse Melasse, 2 Tassen Honig, 1 Tasse Sonnenblumenöl, 2 Teelöffel gemahlener Zimt, 1 Esslöffel Vanilleextrakt, 1 Tasse getrocknete Cranberries, 1 Tasse getrocknete Kirschen, 1 Tasse getrocknete Blaubeeren.

  2. 2

    Den Ofen auf 165 °C vorheizen.

  3. 3

    Zwei große Backbleche mit Backpapier oder Aluminiumfolie auslegen.

  4. 4

    Die Haferflocken, Leinsamen, Leinsamenmehl, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Pekannüsse und Walnüsse in einer großen Schüssel vermengen.

  5. 5

    In einem Topf Salz, braunen Zucker, Melasse, Honig, Öl, Zimt und Vanille vermengen.

  6. 6

    Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann über die trockenen Zutaten gießen und gut vermischen.

  7. 7

    Die Mischung gleichmäßig auf den Backblechen verteilen.

  8. 8

    Im vorgeheizten Ofen etwa 20 Minuten backen, bis sie knusprig und geröstet ist.

  9. 9

    Einmal während des Backens umrühren.

  10. 10

    Abkühlen lassen und dann die getrockneten Früchte vor der Lagerung in einem luftdichten Behälter unterrühren.

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SnacksVegetarisch

Nährwerte pro Portion

268.8
Kalorien
4,0 g
Eiweiß
43,9 g
Kohlenhydrate
14,3 g
Fett

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