HCG P2 Krautsalat

Name: HCG P2 Krautsalat
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 100 g Weißkohl, geraspelt; 1 grüne Zwiebel, gehackt; 30 g Bio-Apfelessig; 15 g Wasser; 10 g Bio-Dijon-Senf; Prise Senfpulver; Prise Selleriesamen; Etwas Salz und viel Pfeffer; 0,5 Päckchen Stevia, nach Geschmack

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Beilagen Grillfest Laktosefrei Salat

Ideal für P2 bis P-Leben!! :D

Zubereitung

1
In einer kleinen Schüssel alle Zutaten für die Sauce gut vermischen.
2
In einen kleinen Topf geben und zum Kochen bringen, dann 1 Minute vom Herd nehmen, bevor man über den Kohl gießt und gut vermengt.
3
Mindestens 30 Minuten kühlen, dann servieren!
4
Das Erhitzen der Sauce ist völlig optional.
5
Es funktioniert sowohl mit als auch ohne Erhitzen, aber das Erhitzen bringt die Aromen gut zur Geltung.
6
Für P3/Lifetime geraspelte Karotten, Brokkoli oder anderes Gemüse hinzufügen!

Nährwerte pro Portion

45.5

Kalorien

1,4 g

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Fett

Bewertungen

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4.7 (21)

BeilagenDeutsch

45 Min

4.6 (76)

Dieser leichte Salat ergänzt würzigere Hauptgerichte perfekt.

GrillfestVegetarisch

HCG P2 Krautsalat

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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