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HCG Phase 3 Brokkolicremesuppe

HCG Phase 3 Brokkolicremesuppe

von Oskar56

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Portionen6
AbendessenGlutenfreiVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel und Sellerie grob hacken.

  2. 2

    Mit 3 Esslöffeln Hühnerbrühe vermengen und bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie zart sind.

  3. 3

    1900 g Brokkoli und die restliche Brühe hinzufügen.

  4. 4

    Abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    Sobald der Brokkoli zart ist, mit einem Stabmixer die Zutaten pürieren.

  6. 6

    Milch und Hüttenkäse hinzufügen.

  7. 7

    Weitere 20 Minuten köcheln lassen, um die Suppe auf die gewünschte Konsistenz zu verdicken.

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Nährwerte pro Portion

156.2
Kalorien
22,4 g
Eiweiß
17,7 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Fett

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