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Herrliche Knoblauchkartoffelpüree!

Herrliche Knoblauchkartoffelpüree!

von TimS_97

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Kochzeit20 Min
Portionen4
FettarmVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Die weiße, papierartige Haut von der Knoblauchknolle entfernen, ohne die Zehen zu schälen oder zu trennen.

  3. 3

    Mit Kochspray besprühen und in Folie wickeln.

  4. 4

    Eine Stunde bei 190 °C backen und 10 Minuten abkühlen lassen.

  5. 5

    Die Zehen trennen und das Knoblauchfleisch herausdrücken.

  6. 6

    Die Kartoffeln in einem Topf mit Wasser bedecken, zum Kochen bringen und 15 Minuten oder bis sie sehr zart sind, kochen. Abgießen.

  7. 7

    Die Milch in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie heiß ist, aber nicht kocht.

  8. 8

    Die Kartoffeln, Salz und Pfeffer hinzufügen und mit einem Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  9. 9

    Das Knoblauchfleisch hinzufügen und gut umrühren.

  10. 10

    Servieren und genießen.

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80 Min

Nährwerte pro Portion

74.9
Kalorien
3,8 g
Eiweiß
17,7 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Fett

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