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Herzhafte Spinatomelette

Herzhafte Spinatomelette

von QJuletempo34

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Zubereitung10 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Diese Omelette ist voller Geschmack. Mein 12-Jähriger findet, dass es die beste Omelette ist, die er je probiert hat!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ei und Eiweiß in einer kleinen Schüssel verquirlen.

  2. 2

    In einer Omelette-Pfanne 1 Teelöffel Butter schmelzen.

  3. 3

    Zwiebel anbraten, bis sie durchsichtig ist, und 1 gepresste Knoblauchzehe hinzufügen.

  4. 4

    Nach einer Minute Zwiebel und Knoblauch aus der Pfanne nehmen.

  5. 5

    1 Tasse frischen Babyspinat in die Omelette-Pfanne geben und kochen, bis er reduziert ist.

  6. 6

    1 Stück Laughing Cow Käse hinzufügen und mischen, bis es cremig ist.

  7. 7

    Aus der Pfanne nehmen.

  8. 8

    In der Omelette-Pfanne 1 Teelöffel Butter schmelzen.

  9. 9

    Eimischung in die Pfanne gießen und auf einer Seite garen, bis sie fast durchgegart ist.

  10. 10

    Omelette wenden.

  11. 11

    Schinken, Spinatmischung, Zwiebel und Knoblauch auf die gegarte Seite der Omelette legen.

  12. 12

    Omelette in der Mitte zusammenklappen und servieren.

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55 Min

Nährwerte pro Portion

288.2
Kalorien
28.1 g
Eiweiß
9.4 g
Kohlenhydrate
14.6 g
Fett

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