Herzhafter Gurken-Smoothie

Name: Herzhafter Gurken-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 28.3 Gramm Joghurt, natur, fettarm; 1.0 Prise schwarzer Pfeffer; 2.0 Prisen Salz; 250 g Gurkenscheiben (mit Schale)

von Maren62

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Brunch Getränke Low Carb

für eine gesunde Ernährung

Zutaten

für 1 Portionen

28.3 Gramm Joghurt, natur, fettarm
1.0 Prise schwarzer Pfeffer
2.0 Prisen Salz
250 g Gurkenscheiben (mit Schale)

Zubereitung

1
Alles mit 125 ml Wasser pürieren und abseihen.
2
Kalt servieren.

Nährwerte pro Portion

31.6

Kalorien

2.2 g

Eiweiß

4.9 g

Kohlenhydrate

0.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vorspeisen / Suppen / Salate

3.9 (7)

Süßer grüner Frühstücksshake

GetränkeVegetarisch

Grüner Smoothie

4.3 (3)

Rohkost, zuckerfrei, vegan, glutenfrei - großartig zum Abnehmen. Man schmeckt nur Gurke und Limette. Erfrischend und sättigend! Zweimal täglich mit einer ausgewogenen Mahlzeit verwenden.

GetränkeVegetarische Gerichte

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