Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Speck nach Packungsanweisung braten und beiseitelegen.
- 2
Eiersatz in eine mit Antihaftspray besprühte Pfanne geben und bei mittlerer Hitze rühren, bis sie fluffig und fest sind.
- 3
Tortilla in der Mikrowelle leicht erwärmen.
- 4
Käse in die Mitte der Tortilla legen und mit Eiern und Speck belegen.
- 5
Die Seiten der Tortilla einklappen und von unten aufrollen.
- 6
In der Mikrowelle, mit der Nahtseite nach unten, für weitere 15 bis 20 Sekunden erhitzen.
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Nährwerte pro Portion
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