


Ein köstlicher, zuckerarmer, proteinreicher Smoothie, der wie ein dekadenter Stück Himbeerkäsekuchen schmeckt. Kein Scherz!
für 1 Portionen
Alle Zutaten mit 1/2 bis 1 Tasse Eis in einen Mixer geben.
Pürieren, bis es glatt ist.

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)


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Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.
Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!