Himbeer-Mango-Sundae

Name: Himbeer-Mango-Sundae
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 125 g aufgetaute gefrorene Himbeeren; 1 EL Zucker; Prise Zitronensaft; 2 Portionen fettfreies Vanille-Eis; 1/2 Mango, gewürfelt; 30 g gehackte, geröstete Nüsse

von EmiliaS_2

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Zubereitung10 Min

Kochzeit10 Min

Portionen2

Fettarm Snacks

Zubereitung

1
Himbeeren, Zucker und Zitronensaft in einem Mixer pürieren. Über Portionen fettfreies Vanille-Eis mit Mango und Nüssen servieren.

Nährwerte pro Portion

83.5

Kalorien

2,0 g

Eiweiß

17,5 g

Kohlenhydrate

1,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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Himbeer-Mango-Sundae

Zutaten

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