
Hühnchen- und Reis-Enchilada-Auflauf
von Alinasora620
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Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen8
Kurzbeschreibung
1/8 des Gerichts = 9 Punkte
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Eine große Glasbackform mit Kochspray einsprühen.
- 3
Den Boden der Form mit der Hälfte der Tortillas auslegen.
- 4
Mit gewürfeltem Hähnchen, Reis, Suppe, Käse und Tomaten und Chilis belegen.
- 5
Mit den restlichen Tortillas abdecken.
- 6
Die 2 Dosen gewürfelte Tomaten darüber gießen.
- 7
20 bis 25 Minuten im Ofen backen.
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20 Min
Nährwerte pro Portion
409.8
Kalorien
27,1 g
Eiweiß
44,7 g
Kohlenhydrate
14,5 g
Fett
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