Hummus und mediterraner Salat

Name: Hummus und mediterraner Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Pinienkerne, Dosenmais, Kirschtomaten, Champignons, Salat nach Wahl, schwarze Oliven, Babykarotten, fettfreier Feta, rote Zwiebel, Kapern, Hummus, Balsamico-Essig

von taroMarazen79

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Zubereitung10 Min

Portionen1

Brunch Salat Vegetarisch

Mischung aus Zutaten

Zutaten

für 1 Portionen

Pinienkerne, Dosenmais, Kirschtomaten, Champignons, Salat nach Wahl, schwarze Oliven, Babykarotten, fettfreier Feta, rote Zwiebel, Kapern, Hummus, Balsamico-Essig

Zubereitung

1
Keine Kochzeit.

Nährwerte pro Portion

270.3

Kalorien

9.4 g

Eiweiß

40.6 g

Kohlenhydrate

11.5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

4.0 (597)

Ein gesunder und sättigender Dip aus dem Nahen Osten! Genießen als Vorspeise oder Snack mit etwas Pita. Warum Hummus fertig kaufen, wenn man ihn selbst zubereiten kann?

SalatVegan