
Ich kann nicht glauben, dass es keine Kartoffelpüree sind
von Sabrinakuma455

von Sabrinakuma455
Cremiges und knoblauchiges Blumenkohlpüree
für 4 Portionen
Blumenkohlröschen in kleinere Stücke schneiden, falls sie zu groß sind.
Röschen in einen Topf geben und mit Wasser füllen.
15–20 Minuten kochen, bis sie sehr weich sind.
In einer Schüssel griechischen Joghurt und Gewürze nach Geschmack vermengen.
Blumenkohl abgießen, zurück in den heißen Topf geben und etwas Wasser verdampfen lassen.
Mit einem Kartoffelstampfer die Klumpen entfernen und ständig rühren, damit das Püree nicht anbrennt.
Nach etwa 3–5 Minuten das Püree zur Joghurtmischung geben und gut vermengen. (Ein Handmixer kann verwendet werden, wenn gewünscht).
Ich liebe Knoblauch-Kartoffelpüree, also habe ich sowohl frischen als auch getrockneten Knoblauch hinzugefügt. Die Joghurtmenge je nach gewünschter Konsistenz anpassen.
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Eine fettarme, herzgesunde Version dieses traditionellen Komfortgerichts.