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Im Ofen gebackener Seebarsch

Im Ofen gebackener Seebarsch

von plPiapl67

4.7(22 Bewertungen)
Portionen2
AbendessenFischLow Carb

Kurzbeschreibung

Einfach erstaunlich!! Das ist mit Abstand meine Lieblingsart, Fisch zuzubereiten!! Ein Muss!!!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 450 °F vorheizen.

  2. 2

    In einer Tasse Knoblauch, Öl, Salz und Pfeffer vermischen.

  3. 3

    Fisch in eine flache Glas- oder Keramikbackform geben.

  4. 4

    Fisch mit der Ölmischung einreiben.

  5. 5

    Wein über den Fisch gießen.

  6. 6

    Fisch 15 Minuten unbedeckt backen; mit Petersilie bestreuen und weitere 3 Minuten backen oder bis der Fisch durchgehend und der dickste Teil leicht zerfällt, wenn man ihn mit einer Gabel testet.

  7. 7

    Alle Bratensäfte über den Fisch träufeln und mit Zitronenscheiben servieren.

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Fisch

Nährwerte pro Portion

299
Kalorien
41,6 g
Eiweiß
7,3 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Fett

Bewertungen

4.7
22 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Xavier.7
10. Juli 2025

Sehr gut, obwohl ich fast denke, dass man mit noch weniger Salz auskommen könnte.

·SchattenRitter_5
16. Februar 2025

Ich habe das geliebt! Ich kann es kaum erwarten, es mit meinem Freund zu teilen. Ich stimme allen zu, was das Salz betrifft. Tatsächlich werde ich beim nächsten Mal wahrscheinlich gar keins hinzufügen...

·80.Felix_Rider
2. Oktober 2025

Ich habe jetzt Seebarsch in meinem Gefrierschrank, also werde ich das bald ausprobieren. Ich werde jedoch kein Salz verwenden. Fisch ist für mich immer salzig genug.

·NordPionier_2
1. Februar 2025

Dieses Rezept war so gut. Es war auch so einfach. Ich stimme anderen zu, was das Salz betrifft. Ich bin ein Salzfan und fand es ein wenig salzig. Definitiv die Salzmenge halbieren. Vielen Dank, dass S...

·Niko-11
17. August 2025

Das ist ein fabelhaftes Rezept. Tatsächlich haben wir das zweimal in einer Woche gegessen. Beim ersten Mal habe ich weniger als einen Teelöffel Salz verwendet. Beim zweiten Mal habe ich das Rezept nac...

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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