Kalorienarm, fettarm, kohlenhydratarm, sättigend, LECKER.
für 20 Portionen
Instant Pot auf Sauté einstellen, um zu heizen.
Brühe, Tomaten und Spinat in den Topf geben.
Kohl, Zwiebel und Sellerie hacken und in den Topf geben.
Knoblauch und Kräuter hinzufügen.
Deckel sichern, auf Druckkochen umschalten.
15 Minuten kochen, 10 Minuten natürlich ablassen, dann schnell ablassen.
Nach Geschmack salzen und pfeffern.
Schön.
Lecker.
Ich liebe es!!! Schnell, einfach und lecker.
Danke, JA, die natriumarme Variante ist eine gute Wahl, ebenso wie die ungesalzenen Tomaten!
Großartig.
Diese leckere Suppe sättigt mit viel Nährstoffen und sehr wenigen Kalorien. Sie ist perfekt für die Zone-Diät. Man kann eine große Menge zubereiten und sie mehrere Tage essen oder in portionierten Behältern einfrieren.
Diese herzhafte Suppe ist perfekt, wenn es kühl ist und das Abendessen auf einen warten soll, wenn man nach Hause kommt.
