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Irische Haferflocken mit fruchtiger Note

Irische Haferflocken mit fruchtiger Note

von BenW_83

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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
FrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies sind die üblichen Haferflocken mit zusätzlichem Obst und Kokosflocken. Traditionell mit Sahne oder Milch serviert (nicht in den Nährwerten berücksichtigt).

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wasser zum Kochen bringen.

  2. 2

    Haferflocken ins Wasser streuen und gut umrühren.

  3. 3

    Wenn die Haferflocken glatt sind und zu dick werden, die Hitze reduzieren und 30 Minuten unbedeckt köcheln lassen.

  4. 4

    Zu diesem Zeitpunkt Äpfel, Cranberries, Kokos, Gewürze und Butter hinzufügen.

  5. 5

    30 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

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FrühstückGeflügel
12 Min

Nährwerte pro Portion

321
Kalorien
4,7 g
Eiweiß
52,2 g
Kohlenhydrate
10,9 g
Fett

Bewertungen

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