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Jaimes kalorienarme Zuppa Toscana

Jaimes kalorienarme Zuppa Toscana

von astrazami6608

4.5(54 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
FettarmItalienischSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Schmeckt besser als bei Olive Garden und ist viel gesünder!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1) Wursthüllen entfernen. 2) Wurst anbraten und beiseite stellen, um abzukühlen. 3) Speck und Knoblauch in einem separaten Suppentopf anbraten (darauf achten, den Knoblauch nicht zu verbrennen). 4) Wasser, Brühe und Kartoffeln zum Speck und Knoblauch hinzufügen. 5) Den Inhalt des Suppentopfs zum Kochen bringen, Hitze reduzieren, abdecken und 20 Minuten köcheln lassen (oder bis die Kartoffeln zart sind). 6) Grünkohl, Sahne und Wurst in den Suppentopf geben. 7) Durchwärmen (aber nicht kochen). 8) Nach Geschmack salzen und pfeffern. Macht etwa 8 Portionen.

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DeutschSuppe
55 Min

Nährwerte pro Portion

140.1
Kalorien
13,3 g
Eiweiß
10,0 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Fett

Bewertungen

4.5
54 Bewertungen

Bewertung schreiben

·KraftFighter
27. April 2025

Habe rote Pfefferflocken wie die Restaurantversion hinzugefügt und es war absolut köstlich.

·TaliaSchatten
11. April 2025

Sehr, sehr gut. Ich habe mehr Grünkohl hinzugefügt, weil ich Grünkohl einfach liebe und seine Nährstoffe ausgezeichnet sind. Ich war ein bisschen nervös wegen der Speckstückchen, aber sie waren großar...

·LegendeFelder_4
28. März 2025

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·Eagle_Schlag_3
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