Einfach – nur drei Zutaten. Niedriger Kohlenhydratanteil, hoher Proteingehalt. Mit Honig oder etwas Marmelade serviert, schmecken sie wie "normale" Pfannkuchen.
für 2 Portionen
Eier und Hüttenkäse vermengen.
Mehl und optionale Zutaten hinzufügen.
Mit 1/4 Tasse in eine geölte Pfanne geben. (Öl nicht in der Kalorienanzahl enthalten!).
Diese wurden so zubereitet, und ich habe sie auch im Mixer gemacht.
Wenn man den Mixer benutzt, werden die Pfannkuchen dünn.
Es gab 4 pro Portion.
Wenn nicht, wird der Teig sehr dick und man muss ihn beim Kochen mit einer Gabel flach drücken.
Dicke Pfannkuchen ergaben 3 Pfannkuchen pro Portion.
Mit Fruchtmarmelade, Honig oder ... (nicht in der Kalorienanzahl enthalten. . . selbst entscheiden und hinzufügen.)
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
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