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JillyBee's Marinara

JillyBee's Marinara

von plecho1706

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Zubereitung20 Min
Kochzeit50 Min
Portionen5
AbendessenBeilagenFettarmItalienisch

Kurzbeschreibung

Eine vielseitige Marinara-Sauce, die immer bereit ist. Die ganze Nachbarschaft wird neidisch sein, wenn diese Sauce auf dem Herd köchelt.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Tomaten in einem Sieb über einer Schüssel 5 Minuten abtropfen lassen und die Flüssigkeit aufbewahren.

  2. 2

    In einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. 3

    Den Knoblauch hinzufügen und unter häufigem Rühren 5 Minuten garen, bis er gar, aber nicht braun ist.

  4. 4

    Basilikum und Petersilie hinzufügen.

  5. 5

    Die Tomaten hinzufügen, die Hitze erhöhen und etwa 5 Minuten kochen, bis sie zu kochen beginnen.

  6. 6

    Die Hitze reduzieren und die Sauce etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten zerfallen.

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Beilagen

Nährwerte pro Portion

146.3
Kalorien
1,8 g
Eiweiß
9,0 g
Kohlenhydrate
11,2 g
Fett

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