Kurzbeschreibung
Süß und nahrhaftes Yojo, um Ihr Mojo wiederherzustellen! Vielen Dank an meine Freundin Julie, dass sie mir dieses Rezept gegeben hat.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Das zuckerfreie Gelee-Päckchen mit 250 g kochendem Wasser vermischen, bis es aufgelöst ist.
- 2
Die Gelee/Wasser-Mischung langsam in den Joghurt einrühren, bis alles gut vermischt ist, um ein Gerinnen des Joghurts zu vermeiden.
- 3
In 4 halbe Tassen aufteilen (die kleinen Gladware-Behälter sind dafür großartig!) und im Kühlschrank fest werden lassen, zwischen 2 und 3 Stunden.
- 4
Mit weniger als 50 Kalorien pro Portion ist dies ein erfrischender und sättigender Snack oder Nachtisch, den ich mit einem Parfait vergleichen würde.
- 5
Man könnte 2 1-Tassen-Portionen für einen sehr sättigenden Snack unter 100 Kalorien machen.
- 6
Ich persönlich mag Himbeer- oder Brombeergeschmack, aber lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und probieren Sie verschiedene Geschmäcker aus!
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Nährwerte pro Portion
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