Käse-Brokkoli-Auflauf
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Zubereitung20 Min
Dieses Rezept wurde von der YouTuberin Kims Commitment gemacht und sah so lecker aus. Es ist es!!!
für 8 Portionen
Brokkoli abspülen, in kleine Stücke schneiden und 7 Minuten bei hoher Leistung in der Mikrowelle garen.
Abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben, dann Frischkäse, Cheddar (1/2 Tasse), Speck hinzufügen und gut umrühren.
In eine Auflaufform geben und mit der anderen 1/2 Tasse Cheddar-Käse belegen.
Bei 180 °C im vorgeheizten Ofen 25 Minuten backen.
Ich habe dieses Rezept von der Mitgliedern MrsMohr gestohlen... sie war im Urlaub und ich wollte alles zusammenfügen, also gehört es ihr!! Es ist das einzige Rezept für pürierten Blumenkohl, das ich wirklich liebe!
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Diese proteinreiche Quiche eignet sich hervorragend als Frühstück oder leichtes Mittagessen.
Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.