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Käse-Hähnchen-Enchiladas

Käse-Hähnchen-Enchiladas

von -Benastra98

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Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen8
AbendessenMexikanisch

Kurzbeschreibung

Aus Cooking Light Magazin und myrecipes.com

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Die ersten 9 Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.

  3. 3

    1 Tasse der Hähnchenmischung entnehmen und beiseite stellen.

  4. 4

    Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  5. 5

    Mit 1 Tortilla nach der anderen arbeiten, Öl auf beide Seiten der Tortilla pinseln.

  6. 6

    Tortilla in die Pfanne geben; 5 Sekunden auf jeder Seite oder bis sie geröstet und weich ist, garen.

  7. 7

    Aus der Pfanne nehmen; 1/2 Tasse der Hähnchenmischung in die Mitte der Tortilla geben.

  8. 8

    Aufrollen wie eine Schnecke; die gefüllte Tortilla nahtseitig in eine mit Cooking Spray beschichtete 33 x 23 cm große Auflaufform legen.

  9. 9

    Mit den restlichen 7 Tortillas, dem restlichen Öl und der restlichen Hähnchenmischung wiederholen.

  10. 10

    Die reservierte 1 Tasse Hähnchenmischung gleichmäßig über die Enchiladas verteilen.

  11. 11

    Abdecken und 20 Minuten bei 175 °C backen.

  12. 12

    Unbedeckt; gleichmäßig mit Cheddar-Käse und Frühlingszwiebeln bestreuen; weitere 5 Minuten backen oder bis der Käse schmilzt.

  13. 13

    Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

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Nährwerte pro Portion

444.6
Kalorien
25.5 g
Eiweiß
37.1 g
Kohlenhydrate
21.4 g
Fett

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