Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
1 oz. Ihres Lieblingsfettarmen Käses und 1/4 Tasse gehackte Paprika in eine Vollkorn- oder Maistortilla (nicht mehr als 15 cm Durchmesser) legen.
- 2
In der Mikrowelle erwärmen oder in einer Pfanne erhitzen, dabei zur Hälfte wenden.
- 3
In mindestens vier Stücke schneiden und in Salsa dippen.
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Nährwerte pro Portion
132
Kalorien
6,4 g
Eiweiß
20,0 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Fett
Bewertungen
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