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Käse-Zucchini-Auflauf

Käse-Zucchini-Auflauf

von Anna-6123

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
BeilagenFettarm

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Eine 2-Liter-Auflaufform leicht mit Kochspray besprühen und beiseite stellen.

  3. 3

    Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Zucchini, Zwiebel und Margarine hinzufügen und kochen, bis die Zucchini weich und die Zwiebel durchsichtig ist, etwa 5 Minuten.

  5. 5

    Mischung in eine Schüssel geben und Parmesan, Cheddar und Joghurt hinzufügen; gut vermischen.

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  7. 7

    In die vorbereitete Auflaufform geben und die Keksbrösel darüber streuen.

  8. 8

    20 Minuten backen oder bis die Oberfläche goldbraun und sprudelnd ist.

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AbendessenFettarm
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Nährwerte pro Portion

153.7
Kalorien
8,5 g
Eiweiß
17,4 g
Kohlenhydrate
5,9 g
Fett

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