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Kakao-Rosinen-Bran-Muffins

Kakao-Rosinen-Bran-Muffins

von MaraS_26

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Zubereitung10 Min
Kochzeit18 Min
Portionen14
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Gesund und lecker

Zutaten

für 14 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Mehl, Splenda braunen Zucker, Backpulver, Kakaopulver, Salz und Zimt vermengen.

  2. 2

    Beiseite stellen.

  3. 3

    In einer großen Schüssel Müsli, Weizenkleie, Milch, Eiweiß, Öl, Äpfel, Rosinen und Vanille vermischen.

  4. 4

    Etwa 2 Minuten stehen lassen.

  5. 5

    Die Mehlmischung hinzufügen und nur so lange rühren, bis alles kombiniert ist; der Teig wird dick sein.

  6. 6

    In 14 Muffinförmchen füllen, die mit Antihaftspray besprüht sind (oder Muffin-Papier verwenden, ebenfalls besprüht).

  7. 7

    Bei 205 °C (190 °C Umluft) etwa 16–20 Minuten backen.

  8. 8

    Muffins sind fertig, wenn ein Zahnstocher sauber herauskommt.

  9. 9

    Warm servieren.

  10. 10

    Macht 14 Muffins.

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Nährwerte pro Portion

116.6
Kalorien
3,0 g
Eiweiß
21,7 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Fett

Bewertungen

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