Fühlen Sie keine Reue nach dem Essen dieses Donuts! Er ist kalorienarm, lecker und eine gute Quelle für Ballaststoffe!
für 1 Portionen
Ei schlagen und das Brot darin eintauchen.
Wie für French Toast zubereiten.
Wenn fertig, etwas Vanillepudding hineinschöpfen und falten.
Einfache, frittierfreie Version eines mit Pudding gefüllten Donuts! (Vanillepudding kann auch durch jede Geschmacksrichtung von zuckerfreiem Pudding oder sogar durch zuckerfreies Gelee als großartige, gesunde Alternative zu einem Gelee-Donut ersetzt werden!
Oder sogar Schlagsahne!) Genießen!
Mit 300 Kalorien pro Stück sind Donuts eine einfache Möglichkeit, ein gesundes Frühstück zu ruinieren. Nicht meine gebackenen. Sie sind voller Früchte und Geschmack – nicht Fett!
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Weniger als 70 Kalorien pro Pfannkuchen, Sie können problemlos zwei zum Frühstück haben und haben immer noch Platz für etwas Putenbacon oder Eier! Fast 2 g Ballaststoffe und 4 g Eiweiß pro Pfannkuchen! Gut und gut für Sie, die Einfachheit kann man auch nicht schlagen.
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!