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Karotten-Apfel-Smoothie - 125 kcal

Karotten-Apfel-Smoothie - 125 kcal

von Elenataro147

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Portionen2
FrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem kleinen Topf die Karotten 20 Minuten lang in 3/4 Tasse kochendem Wasser garen, bis sie sehr zart sind.

  2. 2

    Abkühlen lassen.

  3. 3

    Karotten und Kochflüssigkeit in einen Mixer geben.

  4. 4

    Apfelsaft hinzufügen.

  5. 5

    Abdecken; pürieren, bis die Karotten glatt sind.

  6. 6

    Zusätzlichen Apfelsaft hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

  7. 7

    Kühlen.

  8. 8

    Ergibt 2 Portionen (je 1 1/4 Tasse).

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BrunchFrühstück

Nährwerte pro Portion

124.9
Kalorien
1,0 g
Eiweiß
30,5 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Fett

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