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Karotten-Bananen-Muffins - Getreidefrei

Karotten-Bananen-Muffins - Getreidefrei

von Mariekm510

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Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
BeilagenLaktosefrei

Kurzbeschreibung

Ein super leckerer Muffin, der ohne Getreide und ohne Milchprodukte hergestellt wird.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Dieses HALB-Rezept ergibt 12 kleine Muffins.

  2. 2

    1) Mandelmehl, Backpulver, Salz und Zimt in einer kleinen Schüssel vermengen.

  3. 3

    2) Datteln, Bananen, Eier, Essig und Kokosöl in einer Küchenmaschine vermengen.

  4. 4

    3) Die feuchten und trockenen Zutaten zusammenmischen.

  5. 5

    4) Karotten und Pekannüsse unterheben.

  6. 6

    5) Den Teig in gefettete oder mit Papier ausgelegte Muffinformen füllen.

  7. 7

    Sie gehen nicht viel auf, daher können sie recht voll gefüllt werden.

  8. 8

    6) Bei 175 °C 25 Minuten backen.

  9. 9

    7) Genießen.

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35 Min

Nährwerte pro Portion

195.3
Kalorien
5,6 g
Eiweiß
12,7 g
Kohlenhydrate
15,7 g
Fett

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