


Ein super leckerer Muffin, der ohne Getreide und ohne Milchprodukte hergestellt wird.
für 12 Portionen
Dieses HALB-Rezept ergibt 12 kleine Muffins.
1) Mandelmehl, Backpulver, Salz und Zimt in einer kleinen Schüssel vermengen.
2) Datteln, Bananen, Eier, Essig und Kokosöl in einer Küchenmaschine vermengen.
3) Die feuchten und trockenen Zutaten zusammenmischen.
4) Karotten und Pekannüsse unterheben.
5) Den Teig in gefettete oder mit Papier ausgelegte Muffinformen füllen.
Sie gehen nicht viel auf, daher können sie recht voll gefüllt werden.
6) Bei 175 °C 25 Minuten backen.
7) Genießen.

Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!

![Allergiefreier Kuchen [Keine Eier, Erdnüsse oder Milchprodukte]](https://piroggi-images.fra1.digitaloceanspaces.com/food_image_webp/fd/49/ba/79/fd49ba79f3e49c5647ea1047a287ce605a812ecb.webp)
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Milchfrei, aromatische Mais-Muffins. Sie sind eine schöne süße und saure Versuchung mit weniger als 60 Kalorien. Ideal zum Frühstück oder als Snack.
Das ist ein schmackhafter Kuchen für alle mit Allergien!