Kurzbeschreibung
Frühstücks-/Snackartikel
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten gut vermengen: 6 Esslöffel Wasser zu gemahlenem Leinsamen + Apfelmus + Zimt + Muskatnuss + Salz + Backpulver + Natron hinzufügen. Alle anderen Zutaten nacheinander hinzufügen.
- 2
Gründlich vermischen.
- 3
In 12 Portionen mit Muffinformen aufteilen.
- 4
Bei 150 °C 15 Minuten backen.
- 5
Auf einem Gitter zum Abkühlen platzieren und dann lagern.
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Nährwerte pro Portion
95.1
Kalorien
2,7 g
Eiweiß
20,0 g
Kohlenhydrate
1,0 g
Fett
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