Karottenkuchen-Haferbrei
von pixelAlinaneo63
Kurzbeschreibung
Hier geht es darum, gute Fette zu essen - wenn ein fettarmes Rezept benötigt wird, das Kokosöl und Sonnenblumenkerne weglassen.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 195 °C vorheizen.
- 2
Eine 4-Tassen-Pyrex-Schüssel mit 1/2 des Kokosöls einfetten und beiseite stellen.
- 3
In einer anderen Schüssel die ersten 11 Zutaten gut vermischen.
- 4
Mandelmilch hinzufügen und erneut vermischen.
- 5
In die vorbereitete Pyrex-Schüssel gießen und 40 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion
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