Kashi Go Lean Muffins - Plus
von fluxkm8500
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 205 °C vorheizen.
- 2
Muffinblech mit Backspray einsprühen oder mit Muffinförmchen auslegen.
- 3
Kashi GoLean in eine große Rührschüssel geben.
- 4
Mandelmilch, Apfelmus, Eiersatz, Melasse und zerdrückte Banane hinzufügen.
- 5
Gut vermengen und 10 Minuten stehen lassen, damit das Müsli weich wird.
- 6
Die trockenen Zutaten in einer mittelgroßen Rührschüssel abmessen: Vollkornmehl, Backpulver, Stevia (oder Splenda), Psylliumfaserpulver, Salz und Dymatize Elite Whey Protein Isolate.
- 7
Die trockenen Zutaten mit einem Schneebesen vermengen.
- 8
Die trockenen Zutaten nach und nach zur großen Schüssel mit der Kashi-Mischung hinzufügen.
- 9
Vermengen, bis alle trockenen Zutaten gut befeuchtet sind.
- 10
Die vorbereiteten Muffinförmchen mit dem Teig füllen.
- 11
20 Minuten bei 205 °C backen.
- 12
Macht 12 Muffins.
- 13
Jeder Muffin ist eine Portion.
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