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Kates erstaunlicher Grünkohl mit Eiern

Kates erstaunlicher Grünkohl mit Eiern

von Renzen967

4.4(40 Bewertungen)
Zubereitung2 Min
Kochzeit4 Min
Portionen2
FrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein einfaches, köstliches Rezept von meiner Freundin Kate. Zuerst hatte ich ein wenig Angst vor der Idee von Grünkohl (es klang für mich wie Algen), aber in diesem Rezept ist er so buttrig und knusprig, eine perfekte Kombination aus Geschmack und Textur mit den Eiern. Eine fantastische Möglichkeit, ein Gemüse zum Frühstück zu bekommen!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eier in einer Tasse verquirlen (mit einem Spritzer Milch oder Sahne, falls gewünscht).

  2. 2

    Butter langsam in einer Pfanne schmelzen.

  3. 3

    Während die Butter schmilzt, zwei bis drei Grünkohlblätter zerkleinern und die harten Stiele entfernen, bis etwa zwei Tassen Grünkohl vorhanden sind.

  4. 4

    Den Grünkohl zur geschmolzenen Butter geben und umrühren, bis die Blätter bedeckt und leicht welk sind.

  5. 5

    Die Eier hinzufügen und vorsichtig umrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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BrunchFrühstück
23 Min

Nährwerte pro Portion

136.4
Kalorien
8,7 g
Eiweiß
7,9 g
Kohlenhydrate
8,4 g
Fett

Bewertungen

4.4
40 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Mila-13
16. Januar 2025

Das wurde ein tolles Brunch! Ich habe Kochspray anstelle von Butter verwendet und etwas Schweizer Käse hinzugefügt. Lecker!

28. Januar 2025

·Soren-Astral
26. Oktober 2025

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·NovaFarb_Kraft
28. Mai 2025

Ich kann Rühreier nicht alleine essen, daher ist eine herzhafte Ergänzung wie Grünkohl großartig. Ich vermute, das Gegenteil ist auch wahr: Menschen, die Grünkohl nicht mögen, könnten feststellen, das...

·SylviaSkyward
20. November 2025

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