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KETO-Brötchen!!

KETO-Brötchen!!

von TillS_13

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen10
BeilagenLow CarbThanksgivingVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Manchmal möchte ich einfach Brot – zum Beispiel zu meiner Suppe. Oder ich benutze es für meine Sandwiches – ich kann Sandwiches haben. Diese sind super lecker.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Trockene Zutaten (außer Zwiebelpulver) vermengen und beiseite stellen.

  2. 2

    Nasse Zutaten gut vermischen, bis sie eine gleichmäßige Konsistenz haben. Dann das Zwiebelpulver hinzufügen und gut vermischen.

  3. 3

    Nasse Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und gut umrühren. Dann den Käse hinzufügen und nur so lange rühren, bis alles kombiniert ist.

  4. 4

    In einer Brownie- oder hochseitigen Form in Löffeln abfüllen.

  5. 5

    Etwa 15 bis 18 Minuten backen, bis sie oben leicht braun sind. Abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren, wenn sie nicht am selben Tag gegessen werden.

Tipps

Man kann die Aromen variieren, etwas Knoblauch und Oregano hinzufügen usw. Dies ist nur eine gute Basis. Ich arbeite an einer süßen Variante.

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Nährwerte pro Portion

179.9
Kalorien
5,9 g
Eiweiß
4,7 g
Kohlenhydrate
16,5 g
Fett

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