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KETO Brokkoli-Speck-Salat

KETO Brokkoli-Speck-Salat

von Julekm598

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Zubereitung10 Min
Portionen20
BrunchLow CarbMittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

KETO-freundlich

Zutaten

für 20 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Mit deinem Lieblingsfleischgericht servieren oder einfach einen Löffel essen, um deinen grünen Geschmacksknospen zu befriedigen.

  2. 2

    Brokkoli, Speck, Zwiebel und gesüßte Mayo!

  3. 3

    Lecker mit Pulled Pork, Steak oder als Snack. 6 Scheiben Speck bei mittlerer Hitze knusprig braten.

  4. 4

    Abtropfen lassen und zerbröseln.

  5. 5

    In einer großen Schüssel Brokkoli, Kohl, Speck, Sellerie, Paprika, gehackte Mandeln, Rosinen und Zwiebel vermengen.

  6. 6

    Dressing-VORBEREITUNG: Rotweinessig, Zucker, Pfeffer, Salz, Mayonnaise verquirlen.

  7. 7

    Abdecken und im Kühlschrank aufbewahren, bis zum Servieren bereit.

  8. 8

    DRESSING VERQUIRLEN: 2 EL Rotweinessig + 1/2 Tasse Zucker + 1 Tasse Mayo + 2 EL Zitronensaft + 1/4 TL Pfeffer und 1/4 TL Salz. (Ersatz: 1/4 Tasse Stevia)

Tipps

Große Menge zubereiten, im Kühlschrank für Snacks, Salate, Beilagen zu Schweinefleisch, Rindfleisch usw. aufbewahren.

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BeilagenLow Carb
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Nährwerte pro Portion

34.4
Kalorien
1.7 g
Eiweiß
2.9 g
Kohlenhydrate
2.2 g
Fett

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