Keto Haferflocken Leinsamen Psyllium Husk Roti
von kmzami5939
Kurzbeschreibung
Ketogen
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten mit warmem oder heißem Wasser vermengen und 15 Minuten ruhen lassen.
- 2
Dann 6 Bälle formen und mit 2 Backpapieren dünne Rotis ausrollen und auf jeder Seite 3 Minuten auf einer Grillplatte garen.
Ähnliche Rezepte
Einfaches Vollkorn-Fladenbrot
Kaubares, hausgemachtes Fladenbrot lässt jede Mahlzeit besonders erscheinen. Kann anstelle von Pitas, Brot oder Crackern verwendet werden!
Leichte Heidelbeer-Leinsamen-Muffins
Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!
Haferflocken-Pfannkuchen
Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!