Kurzbeschreibung
Kann in Scheiben geschnitten und als Brot verwendet werden.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Ghee schmelzen und die Tasse einfetten.
- 2
Alle Zutaten vermengen, bis sie glatt sind. In der Mikrowelle 90 Sekunden garen.
- 3
Leicht abkühlen lassen, bevor man es schneidet.
Tipps
Man kann Kräuter, Käse usw. hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.
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Nährwerte pro Portion
207.2
Kalorien
7,1 g
Eiweiß
4,5 g
Kohlenhydrate
18,6 g
Fett
Bewertungen
4.5
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