Keto-Tassenbrot
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Zubereitung3 Min
Kann durch Zutaten wie Knoblauch und geriebenen Käse, Kakao und Süßungsmittel, Walden's Pfannkuchensirup usw. variiert werden.
für 1 Portionen
Butter in einer Tasse schmelzen. Die anderen Zutaten gründlich vermengen.
90 Sekunden bei hoher Leistung in der Mikrowelle garen.
Sofort auf ein Kuchengitter stürzen, um abzukühlen!
In Scheiben schneiden und toasten oder so essen. ***Sie können 3 Esslöffel blanchiertes Mandelmehl anstelle von 1 Esslöffel Kokosmehl verwenden.***
Easily variable. Fügen Sie verschiedene Gewürze, Kräuter hinzu, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Toasten und mit viel Butter servieren!
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Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)
Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.
