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Keto-Tassenbrot

Keto-Tassenbrot

von Ren93

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Zubereitung3 Min
Kochzeit1 Min
Portionen1
BeilagenLow CarbSandwiches

Kurzbeschreibung

Kann durch Zutaten wie Knoblauch und geriebenen Käse, Kakao und Süßungsmittel, Walden's Pfannkuchensirup usw. variiert werden.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Butter in einer Tasse schmelzen. Die anderen Zutaten gründlich vermengen.

  2. 2

    90 Sekunden bei hoher Leistung in der Mikrowelle garen.

  3. 3

    Sofort auf ein Kuchengitter stürzen, um abzukühlen!

  4. 4

    In Scheiben schneiden und toasten oder so essen. ***Sie können 3 Esslöffel blanchiertes Mandelmehl anstelle von 1 Esslöffel Kokosmehl verwenden.***

Tipps

Easily variable. Fügen Sie verschiedene Gewürze, Kräuter hinzu, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Toasten und mit viel Butter servieren!

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BrunchFrühstück
30 Min

Nährwerte pro Portion

205.6
Kalorien
8.2 g
Eiweiß
5.2 g
Kohlenhydrate
17.1 g
Fett

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