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Keto Wurst-Ei-Auflauf-Rezept (ohne Sahne)

Keto Wurst-Ei-Auflauf-Rezept (ohne Sahne)

von Tessa-9756

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Tolles Keto-Gericht für jede Gelegenheit!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Wurst anbraten und abtropfen lassen. In die 8 x 8 Zoll große Form geben.

  2. 2

    Eier, Milch und Sahne vermengen.

  3. 3

    Salz und Pfeffer hinzufügen.

  4. 4

    Frühlingszwiebeln auf die Wurst geben und dann den Käse hinzufügen.

  5. 5

    Mit der Eiermischung übergießen und bei 350 °F 30 Minuten backen.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

297.5
Kalorien
18,9 g
Eiweiß
5,5 g
Kohlenhydrate
22,4 g
Fett

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