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Kichererbsen Erdnussbutter Schokoladen Brownie

Kichererbsen Erdnussbutter Schokoladen Brownie

von JuleB_13

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Zubereitung20 Min
Kochzeit35 Min
Portionen24
DessertsZuckerfrei

Kurzbeschreibung

Zuckerfrei, mehlfrei, eifrei. Ein schuldfreies Dessert. :-)

Zutaten

für 24 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kichererbsen (Kichererbsen) aus der Dose oder selbst zubereitet verwenden.

  2. 2

    Einen leistungsstarken Mixer oder eine Küchenmaschine verwenden, um die Kichererbsen mit genügend Wasser zu pürieren, bis sie glatt sind.

  3. 3

    Die anderen Zutaten hinzufügen und in eine mit Backpapier ausgelegte 9x12 Zoll große Form gießen, die mit Kochspray besprüht wurde, und bei 175 °C etwa 35 Minuten backen.

Tipps

Es kann mit einer Prise Puderzucker garniert werden, dies ist jedoch nicht in den Nährwertangaben berücksichtigt (und würde es dann nicht zuckerfrei machen).

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Nährwerte pro Portion

139.3
Kalorien
5,0 g
Eiweiß
21,7 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Fett

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