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5 Rezepte insgesamt

Kalorienreduzierte Knoblauch-Zitronen gefüllte Hähnchenbrust

Kalorienreduzierte Knoblauch-Zitronen gefüllte Hähnchenbrust

von JuleB_13

Dieses Rezept wurde von einem 640-Kalorien-Rezept auf 472 Kalorien angepasst und das Gesamtfett von 45 g auf 22 g reduziert, indem Neufchâtel-Käse (kalorienarm) anstelle von Frischkäse, verdampfte Milch anstelle von Vollmilch und Panko-Brösel anstelle von gewürzten Semmelbröseln verwendet wurden. Die Knoblauch-Zitronen-Butter-Sauce mit den Käsesorten macht dies zu einem großartigen Brunch oder Sonntagsessen.

AbendessenFettarm
50 Min
Kürbis-/Butternut-Kürbis-/Apfel-Curry-Suppe

Kürbis-/Butternut-Kürbis-/Apfel-Curry-Suppe

von JuleB_13

Leckere Suppe

FettarmSuppe
55 Min
HOT Bohnendip aus dem Crockpot

HOT Bohnendip aus dem Crockpot

von JuleB_13

Für scharfe Liebhaber kann die Louisiana Hot Sauce und der zerstoßene rote Pfeffer weggelassen oder reduziert werden.

FettarmMexikanisch
130 Min
Kichererbsen Erdnussbutter Schokoladen Brownie

Kichererbsen Erdnussbutter Schokoladen Brownie

von JuleB_13

Zuckerfrei, mehlfrei, eifrei. Ein schuldfreies Dessert. :-)

DessertsZuckerfrei
55 Min
Cremige Fettuccine Alfredo

Cremige Fettuccine Alfredo

von JuleB_13

Diese gesunde Version von Fettuccine Alfredo wird mit Blumenkohl anstelle von Sahne und Fetten zubereitet.

AbendessenItalienisch

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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