
Kichererbsensalat im Sommer (209 Kalorien)
von EmiliaO_39
Kurzbeschreibung
Kichererbsensalat für den Sommer.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
** 2 Dosen Kichererbsen in eine Schüssel geben ** 2 Tomaten und 2 Gurken würfeln und hinzufügen ** 250 g Feta Käse in die Schüssel bröseln ** 90 g fettfreies italienisches Salatdressing hinzufügen (ich hole mir 4 Päckchen von Subway, 25 Kalorien pro Stück und mische, wenn ich esse, 0,25 Tassen jeweils) 1 Behälter frische und einfache southwestern Salsa.
Tipps
Das ist so lecker. Ich würde gerne schwarze Oliven oder Meeresfrüchte oder zerkleinertes Hähnchen hinzufügen. Das ist ein Keeper :D Abgewandelt von Pinterest.
Ähnliche Rezepte

Kichererbsen-Feta-Salat
Dieser ballaststoffreiche, proteinreiche, fettarme Salat eignet sich gut für unterwegs.

Pikante Kichererbsensalat
Lecker und gesund, ein großartiges Mittagessen für unterwegs oder im Büro.

Knackiger Gurkensalat
Je nachdem, wie klein die Gemüse geschnitten werden, kann diese leichte Sommerbeilage ein Salat oder Salsa sein. Den Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Garnelen servieren. Als Dip eignen sich Endivien, Jicama-Scheiben oder Limetten-Tortilla-Chips.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!