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KJ Maryland Krabbensuppe

KJ Maryland Krabbensuppe

von Anna_Keller

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
Low CarbSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Rezept für eine fettarme, kohlenhydratarme Gemüsekrebssuppe.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf Basilikum, Bouillonwürfel, Old Bay, scharfe Soße und Pfeffer mit 4 Tassen Wasser vermengen.

  2. 2

    Bouillon auflösen lassen.

  3. 3

    Tomaten, Gemüse und Muscheln mit Saft hinzufügen, gelegentlich umrühren und köcheln lassen.

  4. 4

    Krabbenfleisch hinzufügen, Hitze reduzieren und weiter köcheln lassen.

  5. 5

    Bei Bedarf zusätzlichen Pfeffer hinzufügen (zerkleinerte rote Paprika für mehr Schärfe).

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25 Min

Nährwerte pro Portion

35.7
Kalorien
3.3 g
Eiweiß
3.0 g
Kohlenhydrate
0.1 g
Fett

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