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Kleie- und Hafergranola

Kleie- und Hafergranola

von Leo_Ulrich

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Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen16
FettarmSnacks

Kurzbeschreibung

Leckeres, ballaststoffreiches Granola. Für eine glutenfreie Variante die Fiber One-Mischung weglassen und durch eine glutenfreie, ballaststoffreiche Wahl ersetzen.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben, außer die Trockenfrüchte und Hanfsamen.

  2. 2

    Sonnenbutter mit 125 g Wasser, 5 g Vanilleextrakt und 60 g zuckerfreiem Sirup erhitzen.

  3. 3

    In die Mischung gießen und auf ein Backblech verteilen.

  4. 4

    Mit Olivenöl besprühen und eine Prise Himalaya-Salz darüberstreuen.

  5. 5

    20 Minuten bei 205 °C backen.

  6. 6

    Abkühlen lassen und dann die Trockenfrüchte hinzufügen.

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BrunchFrühstück
6 Min

Nährwerte pro Portion

159.6
Kalorien
3,7 g
Eiweiß
27,1 g
Kohlenhydrate
5,7 g
Fett

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