Einfache Zutaten und leicht zuzubereiten!
für 1 Portionen
Tofu in Würfel schneiden.
Knoblauchpulver, italienische Gewürzmischung und gewürztes Salz auf beiden Seiten des Tofus streuen.
Sojasauce darüber gießen, sodass sie auf beiden Seiten ist.
In Sesamöl 4,5 Minuten auf beiden Seiten braten (längere oder kürzere Zeit für die gewünschte Konsistenz).
Als großartigen Fleischersatz servieren!
Dieses asiatisch inspirierte Nudelgericht ist so gut und so schnell zuzubereiten und kann heiß oder kalt serviert werden. Fügen Sie etwas Tofu für eine weitere gesunde Option hinzu.
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Auf der Suche nach einem einfachen Curry, das geschmackvoll, aber nicht zu scharf ist? Dieser herzhafte Eintopf erfüllt die Anforderungen.
Erdnusssauce ist eines meiner Lieblingsgerichte, normalerweise mit Tofu, grünen Gemüse (wie Brokkoli, Spinat und Edamame) und braunem Reis.