Dieses Rezept habe ich entwickelt, als meinem Mann geraten wurde, seinen Kaliumgehalt zu reduzieren. Halten Sie sich an die Gewichtsmessung für genaue Kaliumwerte.
für 12 Portionen
Gemüse waschen, würfeln, messen oder wiegen.
Alles in einem großen Suppentopf oder Slow Cooker kombinieren und köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist. Nach Bedarf abschmecken und genießen.
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Mit nur 181 Kalorien pro Portion kann dies Spaghetti mit Knoblauch und Olivenöl ersetzen. Außerdem ist es eine schmackhafte Möglichkeit, Gemüse zu essen!
Diese gemüsehaltige Suppe erhält einen Proteinboost durch Hähnchen.
